晚上多夢感覺疲乏記性變差

      需要注意看看有無睡眠不佳及神經衰弱的情況的，有無長期低頭頸椎病的，有無血壓異常及貧血的情況的，注意根據具體的情況進一步考慮，注意休息放松壓力看看怎么樣
      

      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學習或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正。建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，促進睡眠。