有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → ，醫(yī)生，您好晚上吃雞排會胖嗎
，醫(yī)生，您好晚上吃雞排會胖嗎
女 | 21歲 2019-03-13 13:08:11
1人回復(fù)
來自黔西南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 您好，晚上9:00多吃雞排會胖嗎？是長期這樣吃會胖，還是只是吃一兩次也會胖
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:52:06 我要投訴
經(jīng)常性的睡前吃炸雞，有增肥作用。炸雞中的脂肪含量比較高，如果外面用了淀粉糊，還含有比較多的碳水化合物，脂肪和碳水化合物都屬于增肥食品。同時晚上食用這些食品，因為進(jìn)食后運動量少，不能有效的消耗攝入的脂肪和碳水化合物，容易導(dǎo)致這些物質(zhì)蓄積，蓄積的碳水化合物也可以轉(zhuǎn)化成脂質(zhì)。如果本身有肥胖，晚餐不應(yīng)該吃油炸食品。偶爾吃一兩次應(yīng)該是沒有問題的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
