干點活就很累，就會好幾天睡不著，痰多，人比較瘦

      你好，根據(jù)描述和年齡，首先想到的是你可能是進入圍絕經(jīng)期的表現(xiàn)，也就是過去常說的更年期，不知道您的月經(jīng)是否規(guī)律。二是你感覺到疲乏，消瘦建議進行全面體檢，對癥處理。三是建議放松休息一階段。如果覺得需要找心理咨詢師談談也可以對你有幫助。
      

      您好！據(jù)您所述的情況長期的植物神經(jīng)紊亂影響到睡眠質(zhì)量及乏力時，應以提高免疫力和服用助睡眠藥物及營養(yǎng)植物神經(jīng)的甲鈷銨等。日常飲食多樣化及食入復合維生素類。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神與身體因素，失眠多夢屬于睡眠障礙是精神因素，干活就累是身體因素。與平時工作壓力有關(guān)，與更年期反應有關(guān)。
      指導意見：
      放松心情，去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科檢查，主要查肺部，排除器質(zhì)性疾病。注意休息，規(guī)律作息時間，做到勞逸結(jié)合，多做戶外運動，清淡飲食，多吃水果蔬菜等，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒。
      
      以上是對“干點活就很累，就會好幾天睡不著，痰多，人比較瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在亞健康狀態(tài)，是不是由于軀體上的不適所導致的，另外也可能是由于心理因素影響引起的！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，胡思亂想，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，找到問題的根源更好解決問題，如果沒有其他的不適，考慮是心理因素引起的，建議放松心情，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，注意保證充足的睡眠，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，合理規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，適當進行體育活動都利于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，首先從年齡來看，可能進入了更年期，這個時候身體狀況會不如從前，容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，干點活就感覺累就是更年期的一個明顯癥狀。
      指導意見：
      痰多可能是肺熱或者是肺和氣管有炎癥，可以看看醫(yī)生，吃點鎮(zhèn)咳祛痰的藥，多喝溫開水，還需要調(diào)理失眠，建議吃酸棗仁膠囊，睡前聽聽輕松的音樂，休息好了，身體狀況就改善了。
      

      你好，針對你描述的以上癥狀，結(jié)合你的年齡來看考慮與患有更年期綜合癥有一定關(guān)系，并且身體處于亞健康狀態(tài)?？梢苑酶昕?，安神補腦液等對癥治療，可暫時休息一段時間，飲食營養(yǎng)一定要均衡，可以適當吃一些阿膠，大棗，桂圓，枸杞，來補充氣血，適當戶外鍛煉。