請問醫(yī)生，男人的精子質量不好

      你好，根據(jù)你所描述的情況，精子質量異常，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，來根據(jù)結果給予正確的判斷，請養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙酒，避免辛辣刺激性的食物，保持會陰部的清潔衛(wèi)生。如有手淫盡可量改掉，內(nèi)褲不易過緊，選擇棉質、寬松、通透性的好的內(nèi)褲，并要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，加強機體免疫力。
      

      病情分析：
      男人的精子質量不好。可以口服生精膠囊或者五子衍宗丸調理一下。
      指導意見：
      平時一定要戒煙，戒酒。作息時間要規(guī)律，不要熬夜。加強鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力。多吃含鋅硒等微量元素的食物和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，醫(yī)院檢驗精子質量不好，想得到改善，首先要戒煙戒酒，同時增加營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議你戒煙戒酒，平時注意鍛練身體，增強體質，可以增加營養(yǎng)，多吃些含精蛋白的食物，如魚，蝦，海參等。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，男人的精子質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，精子質量不好，很多原因，前列腺炎，精囊炎，不注意衛(wèi)生，接觸高溫重金屬煙酒油膩的食物都會造成精子質量不好。
      指導意見：
      建議你戒煙戒酒，清淡飲食，注意衛(wèi)生，到醫(yī)院檢查排除前列腺炎及精囊炎，可以應用鋅硒寶及生精片提高精子質量幫助受孕。