有哪些安神治失眠的藥么

      盡量不要依靠安眠藥，時間長了容易形成依賴性，你還這么年輕，可以從生活習(xí)慣改變做起，白天多參加一些戶外活動調(diào)整心態(tài)，晚上不要熬夜玩手機，睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，或者聽聽柔和的音樂。

      病情分析：
      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致遲遲無法入睡。
      指導(dǎo)意見：
      希望你在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。另外，在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳也都有助于睡眠。在治療失眠的藥物方面可以考慮使用中成藥，治療失眠的中成藥有很多種類：如補腎安神的安神補腦液；補腎健脾的甜夢口服液；滋陰清熱的百樂眠；抗神經(jīng)衰弱的烏靈膠囊；滋補肝腎的活力蘇口服液等，你可以根據(jù)自己的情況來選擇服用。