入睡困難，易醒，多夢

      你好，你的年齡肝腎不足為本，陰虛火旺或是痰濕內(nèi)阻可能為標，建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這種情況入睡困難，易醒，多夢考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，生活壓力的，生活不規(guī)律等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。還需要養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡覺前比較喝茶