醫(yī)生長時(shí)間精神壓力。我可能有點(diǎn)焦慮

      你現(xiàn)在能來這個(gè)平臺咨詢問題說明你很棒，知道自己的問題出在哪里，大家都是凡人，誰做事情都不可能做到十全十美，所以，你不必太在意別人的看法，尺有所長，寸有所短，個(gè)人有個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，自信起來，你挺棒的。
      

      您好！據(jù)您所述的情況受以上精神壓力和做事習(xí)慣容易引起強(qiáng)迫癥的。在服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)效果不佳時(shí)，在勞逸結(jié)合及自我減壓時(shí)，應(yīng)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)規(guī)范療程用藥治療。
      

      病情分析：
      你這些癥狀不像是焦慮癥而是強(qiáng)迫癥?？赡芨闵窠?jīng)衰弱有關(guān)系，你可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥，刺五加、谷維素和維生素B1看看。自己不要有太多的壓力，多與人溝通交流保持心情愉快。
      指導(dǎo)意見：
      你這些癥狀不像是焦慮癥而是強(qiáng)迫癥?？赡芨闵窠?jīng)衰弱有關(guān)系，你可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥，刺五加、谷維素和維生素B1看看。自己不要有太多的壓力，多與人溝通交流保持心情愉快。
      
      以上是對“醫(yī)生長時(shí)間精神壓力。我可能有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況看來問題不大，但真的讓自己不舒服。自己害怕出錯(cuò)，力求完美，這樣讓自己顧慮重重，一到現(xiàn)場就緊張萬分。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況得有些勇氣和膽量才能改變。具體來說一是要不怕出錯(cuò)，越怕越容易錯(cuò)。二是不要過份拘泥細(xì)節(jié)，事情總是變化的，你肯定想不全面。三是記住重點(diǎn)，爭取把重要的盡量做好。如果你上面的練習(xí)了還不行，可以去醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況是從什么時(shí)候開始的呢？有多長時(shí)間了？出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種是身體的原因，第2種是心理原因，第3種是社會原因。
      指導(dǎo)意見：
      身體方面的原因，你這個(gè)神經(jīng)衰弱，可以去看醫(yī)生治療一下。這社會原因方面工作生活有什么壓力呢？在心理方面存在著一些不自信、焦慮情緒。自卑就是只接納自己優(yōu)秀的一面，不接納自己不足的一面，這是不對的。不喜歡自己的缺點(diǎn)，就是不愛自己，因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)也是自己的一部分。所以要揚(yáng)長避短，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，把自己的缺點(diǎn)慢慢改正。這樣才是愛自己，愛自己才能愛別人，才能增強(qiáng)自我效能感，自信滿滿，攻堅(jiān)克難，勇往之前，戰(zhàn)勝焦慮，這樣就會形成良性循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)強(qiáng)迫思維了，因?yàn)殚L時(shí)間精神壓力，現(xiàn)在有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，可以自己在家緩解。
      指導(dǎo)意見：
      看了你的描述，我認(rèn)為你這種情況應(yīng)該是強(qiáng)迫思維，傾向強(qiáng)迫癥，而不是焦慮癥，神經(jīng)衰弱可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的，不愿意去醫(yī)院，可以自己調(diào)整調(diào)整，問題不大。很快會回復(fù)的。