醫(yī)生最近我一直焦慮精神壓力很大

      病情分析：
      你好，讓你產(chǎn)生焦慮，緊張事情是什么呢，你覺得什么可以幫助你消除焦慮呢，
      指導意見：
      可以說的清楚一些嗎，正所謂解鈴還須系鈴人，你需要講清楚原委，希望我們可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，焦慮精神壓力大。
      指導意見：
      你好，建議你平時多和朋友家人溝通交流，培養(yǎng)一些興趣愛好，放松心情，不要想太多，保證每天晚上充足的睡眠。