因工作需求要上夜班，會不會對身體有很大影響

男 | 22歲 2019-03-12 08:04:41 2人回復來自宜春市

健康咨詢描述：因工作需求要上夜班，會不會對身體有很大影響，白天睡眠還可以，

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2019-03-12 08:08:13 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果你的睡眠還可以的話，那是沒有什么太大影響的，就把你上晚班時間長了之后，導致你白天睡覺也睡不好，容易導致生物鐘紊亂，如果你生物鐘沒有紊亂的話，那是沒有任何問題的。

2019-03-12 08:13 ask897766214w 追問

就是剛開始一個星期有點睡不好，后來習慣就睡得還好

2019-03-12 08:21醫(yī)生回答：

一開始你是不是好很正常，因為你要適應嘛。你現(xiàn)在習慣了就沒什么問題了，別擔心。

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2019-03-12 08:05:36 我要投訴

      病情分析：
      每個人都有自己的生物鐘，這個生物鐘最好是和外界環(huán)境相適應的，否則的話就會出現(xiàn)自己生物鐘的紊亂。
      指導意見：
      你現(xiàn)在還年輕，可能并不顯示出什么，如果可能的話，最好能夠把自己的工作變成正常的班次，這樣才能讓自己保證生物鐘和外界環(huán)境相一致。

2019-03-12 08:07 ask897766214w 追問

唉沒辦法一個月白班一個月夜班，

2019-03-12 08:08醫(yī)生回答：

那確實很麻煩

2019-03-12 08:12 ask897766214w 追問

再加上因為長期手淫招成身體不太好

2019-03-12 08:13醫(yī)生回答：

手淫頻繁確實影響到身體和心理

2019-03-12 08:13 ask897766214w 追問

現(xiàn)在在戒了

2019-03-12 08:14醫(yī)生回答：

嗯。。。要有毅力。