健康咨詢描述: 每次跑步后背出汗就會癢,更多的是刺痛,有時候是后背有時候是肚子。休息一會冷靜下來就好了。平時沒有什么感覺。洗澡的時候用熱水燙特別舒服,洗完澡竟然這樣的
你的這個情況屬于皮膚瘙癢癥。這種情況應該避免用過熱的水洗澡,因為熱水刺激之后可能會癢的更厲害。跑完步出現(xiàn)的癢和疼,可能是與身體出汗刺激的有關系。建議你可以服用一些維生素C。洗完澡之后可以在后背擦一些保濕類的護膚品。
初步判斷有皮膚缺水的情況,導致皮膚變薄,出現(xiàn)輕微的裂痕,同時汗液中有鹽分,刺減而產(chǎn)生疼痛不適感。
建議少用過熱的水洗澡,經(jīng)常按摩以促進血液循環(huán),背部出汗后,不要用力的擦拭,建議用濕巾或毛巾輕輕的蘸掉汗珠;多喝水,多吃新鮮水果及蔬菜,適量吃些雞、魚、肉等以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。
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