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老是用余光看人控制不住自己的余光走在大街上看到對(duì)面

男 | 17歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-03-10 18:58:29 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述: 老是用余光看人控制不住自己的余光走在大街上看到對(duì)面有個(gè)人過(guò)來(lái)心里都會(huì)很緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
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2019-03-10 19:02:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您提供咨詢(xún),走在大街上余光看到別人就覺(jué)得很緊張,你可以想一想你走在大街上有沒(méi)有關(guān)注每一個(gè)走你身邊經(jīng)過(guò)的人,你又不認(rèn)識(shí)他們,他們?cè)谀阈睦锬苡辛粝率裁从∠竽??你之所以之所以這樣,是因?yàn)樯缃还δ苡型丝s,經(jīng)常的不出去,待在屋子里社會(huì)功能就會(huì)慢慢的退縮了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      既然你平時(shí)經(jīng)常的自我肯定勇敢大膽的走出去,多與人交流,多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,可以減少抑郁,可以讓自己的心情更加愉悅。

2019-03-10 19:06 ask90030856ib 追問(wèn)

最近找了個(gè)新工作和同事在一個(gè)宿舍老用余光看別人搞得別人很尷尬這種癥狀持續(xù)好幾年了在網(wǎng)上查了一下說(shuō)是社交恐懼癥這種癥狀可以吃藥嗎吃什么藥好呢?

2019-03-10 19:11醫(yī)生回答:

嗯,你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),也可以服藥輔助治療的,但是也一定要改變自己的生活習(xí)慣,多與人接觸,少胡思亂想,這樣你就會(huì)越來(lái)越好了。勇敢大膽的和別人接觸。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2019-03-10 19:07:47 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。如容易受環(huán)境因素的影響,需要排除某些精神心理疾病。如強(qiáng)迫癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱(chēng)贊:1
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2019-03-10 19:06:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的這種情況,老是用余光看人控制不住自己,有人過(guò)來(lái)心里會(huì)很緊張,考慮是社交恐懼癥,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院心理科咨詢(xún)心理專(zhuān)家,平時(shí)多學(xué)習(xí)一些日常社交知識(shí),多主動(dòng)和周?chē)従优笥堰M(jìn)行溝通交流,多戶(hù)外參加集體運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài),放松自己緊張心情,
      
      以上是對(duì)“老是用余光看人控制不住自己的余光走在大街上看到對(duì)面”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-03-10 19:10:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)自己講述的這些情況,走大街上看到對(duì)面有個(gè)人過(guò)來(lái)心里都會(huì)很緊張,考慮是心理問(wèn)題,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢(xún)心理專(zhuān)家,平時(shí)應(yīng)該應(yīng)該的走出去,多和周?chē)従优笥鸭胰藴贤ń涣?,多參加集體運(yùn)動(dòng),不要給自己添加太大壓力,學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情和放松心情,
      

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