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倒茶和做美容是別人盯著我總是不自覺(jué)的手抖

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-10 09:18:38 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 倒茶和做美容是別人盯著我總是不自覺(jué)的手抖,控制不住,有點(diǎn)自卑,開(kāi)始自我否定,注意力不集中,記憶力特別的差,努力練習(xí)了幾百遍都不記得清楚。跟人家溝通有一點(diǎn)障礙,怕別人嘲笑,我這是不是什么心理問(wèn)題

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 11:00:39 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況在社交經(jīng)驗(yàn)較少以及受家庭教育和學(xué)業(yè)環(huán)境影響,而導(dǎo)致性格內(nèi)向,甚至有自負(fù)心理時(shí),會(huì)出現(xiàn)上述的表現(xiàn)。要提高自身的素質(zhì),從認(rèn)知行為上來(lái)肯定自己沒(méi)有問(wèn)題。進(jìn)行專項(xiàng)的社會(huì)體驗(yàn)和結(jié)交正能量的群體,來(lái)提高自信心。

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