每天很煩躁煩死了不想要了

      你好，從你所說的這個情況，目前最起碼可以判斷是一個抑郁情緒，那么具體是否是抑郁癥，還是需要考慮很多因素，比如說是否有一定的生活事件刺激，嚴重程度如何？我能夠去當?shù)氐男睦碜稍儥C構或者醫(yī)生心理科去就診，更全面的評估你的情況。
      

      病情分析：
      你好，愛護好你自己，當然有人關心你，在意你，愛你，但是最重要的是你要自己學會愛自己，這是更重要的。
      指導意見：
      建議你堅持一項運動，每天堅持半個小時到一個小時左右。另外就是睡前可以做瑜伽，還可以泡熱水澡，泡腳，喝熱牛奶，另外，也可以通過一些有助于安眠的食物來調(diào)整，比如比如酸棗仁湯，或者是養(yǎng)心安神粥等等?？磫栴}學會從不同角度思考。多與人交流。