健康咨詢描述: 晚上基本上天天做夢,感覺不做夢睡不著,第二天醒來沒有精神,容易犯困,記性差,注意力也不集中,我今年27歲,幾乎都這樣,一直很困擾我,請問醫(yī)生應該怎么辦?
您好,您表現(xiàn)出的癥狀,是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議您可以服用一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物,中藥調(diào)理效果不錯,其次,還建議規(guī)律睡眠,睡前不要想事情,可以適度參加體育鍛煉,睡前泡腳
,根據(jù)你描述的情況可能是由于生活工作壓力大導致的,屬于神經(jīng)哀弱現(xiàn)象,建議你最好去醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生看看,吃點中藥調(diào)理調(diào)理,同時要注意調(diào)整心態(tài),保持良好的生活方式,多參加有益的戶外活動,必要時可以給自己放假幾天,好好休息休息。
如果除了天天做夢,白天沒精神,犯困,記性差,注意力不集中,還有乏力,心慌,氣短,食欲減退等癥狀,建議口服歸脾試試,如果不緩解,建議醫(yī)院找個中醫(yī)大夫開點湯藥試試。
以上是對“晚上基本上天天做夢,感覺不做夢睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況一般還是考慮精神緊張,或者是想心思過多。也有可能是因為手淫導致腎虛的表現(xiàn)。
指導意見:
一定要放松心情。順其自然。有些事情不要想的過多。一定要有信心,努力工作。
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