失眠癥狀，有過自卑心理

      你說的這些癥狀很像是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，所以建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下以便確診。及時的治療，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，因為有個自卑心理導致失眠，而且總是心理不舒服，這樣你是抑郁了，還是沒走出自卑心理。
      指導意見：
      人活著不是只給自己活著，19歲可以說人生才剛剛開始，怎么能這樣想呢，不管什么原因都沒有理由不好好活著，建議你調(diào)整心態(tài)，多與人交流，釋放自己的不良情緒，要活出精彩。
      

      出現(xiàn)了失眠，同時對生活沒有了信心，需要多和家人，朋友，老師，同學交流溝通。樹立生活信心，管理控制自己的情緒。適度戶外體育活動，增強體質(zhì)。那是服用谷維素等藥物，改善睡眠質(zhì)量，緩解緊張情緒。
      
      以上是對“失眠癥狀，有過自卑心理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！