健康咨詢描述: 我是做飯店上班的,我每天都要走路很站著很長時間,走久了腳會酸,第二天起床腳底會痛,然后走一會就不痛了,正常嗎?
要注意多休息,再有就是有空閑的時候注意一下模式鍛煉身體。而且在下班的時候,晚上可以用熱水泡腳半小時左右。在飲食方面也要注意多吃些有營養(yǎng)的食物。
足跟疼痛考慮足跟滑囊炎,考慮與你的工作姿勢有關(guān),建議穿軟跟鞋子,泡腳每天,改善微循環(huán),建議適當休息一段時間,可以口服舒筋活血藥物。如果癥狀不緩解,建議拍片檢查。
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