有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我現(xiàn)在身體的癥狀發(fā)現(xiàn)完全符合這些圖片最近一個月

醫(yī)生我現(xiàn)在身體的癥狀發(fā)現(xiàn)完全符合這些圖片最近一個月

男 | 19歲 懸賞2個健康幣 2019-03-08 20:03:18 3人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我現(xiàn)在身體的癥狀發(fā)現(xiàn)完全符合這些圖片最近一個月因為工作每天晚上一點睡覺精神心理壓力特別一直特別大有一天下午突然感覺特別困想睡覺晚上入睡困難早上四點就醒了醒了后還是整天有點疲倦打不起精神這樣的疲勞癥狀已經(jīng)持續(xù)了一個禮拜了昨天晚上吃的藥睡了七個小時可是白天的狀態(tài)還是一直處于疲勞狀態(tài)不明原因的我到底該怎么辦還有救嗎


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-08 20:46:30 我要投訴

      好好,根據(jù)你的敘述看出,你最近一段時間的,工作學(xué)習(xí)壓力。是大腦皮層不能夠在睡覺的時候放松下來,出現(xiàn)了睡眠紊亂,導(dǎo)致身體自我調(diào)節(jié)功能失調(diào)。身體的癥狀在告訴你,需要好好的休息了。平時可以注意鍛煉身體,唱唱歌,幫助放松,同時,在睡覺以前可以吃點藥物幫助,加深睡眠,按時起床,按時睡覺,把生物鐘調(diào)整過來,利于身體的精神狀態(tài)的恢復(fù)。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-03-08 20:08:23 我要投訴

      病情分析:
      你不要思想壓力太大,把自己想象的病情那么嚴重,首先你自己要保持心情舒暢和有規(guī)律的作息,可以適當?shù)倪\動。偶爾失眠也不是大問題,通過調(diào)理能夠改善,
      指導(dǎo)意見:
      你不要思想壓力太大,把自己想象的病情那么嚴重,首先你自己要保持心情舒暢和有規(guī)律的作息,可以適當?shù)倪\動。偶爾失眠也不是大問題,通過調(diào)理能夠改善,

2019-03-08 20:09 ask89830842kq 追問

可是這些癥狀我都出現(xiàn)了還是持續(xù)的。。

2019-03-08 20:14醫(yī)生回答:

你可以去醫(yī)院內(nèi)科體檢一下身體,如果沒有問題,不要有壓力,保持心情愉快。

2019-03-08 20:15 ask89830842kq 追問

心臟方面都沒問題

2019-03-08 20:16醫(yī)生回答:

那你就更不用緊張害怕了,保持有規(guī)律的作息,晚上不要熬夜。

2019-03-08 20:19 ask89830842kq 追問

我現(xiàn)在還是處于疲勞狀態(tài)擔心過勞死

2019-03-08 20:21醫(yī)生回答:

不要過于擔心,保持有規(guī)律的生活,適當運動和休息,保證充足的營養(yǎng)身體會健康的。

2019-03-08 20:23 ask89830842kq 追問

可以用什么檢查看出病因嗎

2019-03-08 20:24醫(yī)生回答:

你可以全面體檢一下身體,最好找內(nèi)科醫(yī)生檢查。

2019-03-08 20:28 ask89830842kq 追問

做過全身檢查正常

2019-03-08 20:34醫(yī)生回答:

已經(jīng)檢查過了,就就不要緊張了,晚上喝點熱牛奶,用熱水泡腳,這樣容易入睡。

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-03-08 20:36:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你說的情況,19歲男生出現(xiàn)了這樣的情況,需要注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,減少獨處時間多參加戶外集體活動,多與家人朋友交流溝通,緩解壓力和緊張情緒。必要時可以服用六味地黃丸,滋陰補腎。
      
      以上是對“醫(yī)生我現(xiàn)在身體的癥狀發(fā)現(xiàn)完全符合這些圖片最近一個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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