最近一個(gè)月，入睡不困難

      如果說(shuō)你休息不好的話，對(duì)于你目前的這個(gè)影響因素相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較偏大一些的，所以說(shuō)目前這個(gè)情況的話，我覺(jué)得你最好是說(shuō)要注意看一下家長(zhǎng)會(huì)再做一下這方面的調(diào)整情節(jié)就可以。
      

      不知道您晚上需要起來(lái)上廁所幾次，如果夜尿很多的話，那就是前列腺的癥狀比較重。睡眠不好的話，有可能是植物神經(jīng)紊亂，建議您放松心情，睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，如果癥狀較重的話，可以考慮口服谷維素治療
      

      影響睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月，入睡不困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好這個(gè)情況你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，植物神經(jīng)紊亂這個(gè)情況可以用中藥進(jìn)行調(diào)理治療營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療都行，不用擔(dān)心。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流取得支持和幫助。注意注意力，不要手淫。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療。祝你健康快樂(lè)！
      

      朋友你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀是晚上上過(guò)廁所后睡不著，這應(yīng)該是神經(jīng)紊亂，不是前列腺炎癥狀，前列腺炎癥是不會(huì)引起多夢(mèng)的。