失戀提心吊膽心里不安只有時(shí)間能改變這樣嗎半年的時(shí)間

      你好，失戀難受很正常，時(shí)間長短因人而異。提心吊膽是怎么回事？一是時(shí)間可以療愈一些東西，二是轉(zhuǎn)移注意力，找一項(xiàng)自己適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉。三是結(jié)交新的朋友圈。你的生活你做主！過去的永遠(yuǎn)不能重來，唯有過好當(dāng)下的每一天才是對(duì)自己最好的愛！三八婦女節(jié)快樂！
      

      病情分析：
      你好，失戀后一般來說是難過痛苦居多，你這不安是覺得失去了依靠還是對(duì)方有不妥的行為呢？多是慣性影響。
      指導(dǎo)意見：
      有些傷痛確實(shí)需要時(shí)間來消化，不過不一味沉溺其中，好好的發(fā)泄下自己的情緒，盡早開始新的生活也是可以讓你盡早恢復(fù)的。