馬上高考了，壓力大怎么辦

      您好，根據(jù)你的描述，要考慮存在考試焦慮癥的情況。建議首先你每次考試前要進行自我放松，并正確看待每一次考試的成績，不能有心理負擔(dān)。同時如果不能自行調(diào)節(jié)，建議您去進行心理咨詢。
      

      你好，根據(jù)你的身體，在考試前出現(xiàn)心慌，以及失眠等臨床表現(xiàn)情況考慮是過度緊張等因素引起的臨床表現(xiàn)，可以考慮通過放松心態(tài)配合，舒緩神經(jīng)，等進行調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      你好，面對高考我們心里都是有很大壓力的，會緊張，會害怕，不知道前途，害怕考不好，擔(dān)心考不好的后果。
      指導(dǎo)意見：
      其實這只是人生的一個重要岔路口，很重要但是不至于決定了人的一生。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M進步，勞逸結(jié)合。先不看結(jié)果，做好當(dāng)下。
      
      以上是對“馬上高考了，壓力大怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。很高興能夠為你提供幫助。從你的描述看，你是一個高三學(xué)生，馬上面臨著高考，人生中最重要的考試。壓力大，狀態(tài)不好，考試失常。對自己的前途耽憂，這是考前焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一顆平常心。既要努力學(xué)習(xí)，也要適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，保持樂觀心態(tài)，才能收到良好的學(xué)習(xí)效果。才能考出自己的真實水平。努力了，付出了，就不會后悔。祝你好運。