每天白天很困沒有精神很容易疲勞還有點(diǎn)暈一到晚上就失

      你得調(diào)整一下睡眠，晚上睡不著，所以白天才會(huì)沒精神，頭暈，可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆等，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳都有利于入眠。
      

      你好，看到你說你白天很困沒精神、容易疲勞、頭暈、失眠，那么你的這種狀態(tài)出現(xiàn)多久了呢，心情有沒有不高興的感覺呢，如果有的話很有可能是抑郁，建議到精神科檢查。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有失眠，失眠與精神因素以及心理壓力等有關(guān)系。建議你合理安排好工作和休息時(shí)間，多參加集體活動(dòng)，可出去爬山旅游等，做到身心放松，日常多聽聽音樂，舒緩自己的情緒，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友和家人溝通交流釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，晚餐不宜過飽，睡前喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“每天白天很困沒有精神很容易疲勞還有點(diǎn)暈一到晚上就失”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你的問題是作息習(xí)慣不好造成的，這和自己過去的生活習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)這種心理定勢(shì)形成后，改變有點(diǎn)難，但還是可以改過來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天挺起精神干些事情，不要懶惰睡覺。下午鍛煉一下身體，晚上散步或其他輕微活動(dòng)。睡前不要玩游戲，喝茶，讓自己心理安靜下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，如果乏力，頭暈失眠的話，建議去醫(yī)院查一下肝腎功能，以及透露CT等看一下是否器質(zhì)性的疾病引起的，如果沒有的話，建議去中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見：
      這種情況常見的是氣血虧虛引起的失眠，可以用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中草藥進(jìn)行治療，可以去相關(guān)中院看中醫(yī)醫(yī)生后進(jìn)行治療，不必過于擔(dān)心，祝早日康復(fù)