瘦多囊最近每天快走40分鐘還準(zhǔn)備控制飲食糖分高的油

      病情分析：
      你的情況如果身高165厘米，體重90斤那應(yīng)該是有些偏瘦了，平時(shí)需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高維生素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高維生素的食物，不要特意的減肥了。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問(wèn)題！根據(jù)資料示，女，28歲，165cm，45kg！
      指導(dǎo)意見：
      好羨慕你苗條的身才，一定是美女一枚，身才已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，不須刻意減肥了，還是每日運(yùn)動(dòng)，合理膳食，祝健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“瘦多囊最近每天快走40分鐘還準(zhǔn)備控制飲食糖分高的油”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的體重和身高是很標(biāo)準(zhǔn)的，你有多囊卵巢？運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，已經(jīng)起了很大的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不必過(guò)度節(jié)食，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，健康合理。保證蛋白質(zhì)，維生素的攝入，減少脂的食物，尤其是油炸食品，快餐攝入。要多食新鮮蔬菜水果。不過(guò)分的節(jié)食，就不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是；(身高cm－70)×60﹪，增減10%為正常體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持飲食的規(guī)律性，多食增加谷物類的食品，另外就是多增加一些蛋白質(zhì)類的食品，還有就是多吃蔬菜類的東西，不要熬夜，生活規(guī)律，保持心情舒暢，如身體有異常，及時(shí)到醫(yī)院就診。