有幾十年手淫史，手淫悔了我一生
健康咨詢描述： 有幾十年手淫史，手淫悔了我一生，上初中就手淫了，父親的壞習慣破壞了我，現(xiàn)在牙齒也掉的5-6顆，我現(xiàn)在在全力克制手淫，求醫(yī)生幫忙，咋樣才能戒掉手淫習慣，手淫帶來的壞處有哪些？
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有可能帶來早泄，或者是夫妻生活的不和諧。也影響你工作或者是學習的精力。和牙齒脫落可能并沒有直接關系?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，同時到口腔科就診，養(yǎng)成飯后漱口，睡前刷牙的良好習慣。
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你說的這種情況應該屬于不良習慣，機體免疫力下降，建議你可以去醫(yī)院檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，加強鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
病情分析：
您好，長期頻繁的手淫，容易導致神經(jīng)衰弱，對以后的性生活及生育也有影響。要戒掉手淫沒有別的訣竅，主要是自己要有毅力！
指導意見：
建議您下定決定戒掉就可以了，當有沖動的時候，可以轉(zhuǎn)移注意力，做些別的事情，或是到外面鍛煉身體，這樣就會忘掉手淫的。
以上是對“有幾十年手淫史，手淫悔了我一生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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