有十年手淫史，有包皮

      您好，手淫建議盡快戒除，頻繁手淫會影響勃起影響性欲。包皮過長可以選擇做包皮環(huán)切。平時(shí)注意休息，別熬夜，規(guī)律性生活。注意營養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見：
      你好，包皮長可以手術(shù)治療的。去正規(guī)的公立醫(yī)院男性科在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。建議你平時(shí)要合理飲食，均衡營養(yǎng)，堅(jiān)持每天鍛煉身體，積極的鍛煉身體會增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，建議你平時(shí)盡量加強(qiáng)鍛煉，必須戒掉不良習(xí)慣才可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要恢復(fù)的快一點(diǎn)，建議你服用藥物調(diào)理治療一段時(shí)間，可以口服男寶膠囊和參茸補(bǔ)腎片兩個(gè)藥物，治療期間按照說明服用不可以熬夜，不可以吃辛辣刺激的食物多喝溫開水。
      
      以上是對“有十年手淫史，有包皮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！