健康咨詢描述: 一見到刀就想割手,不愛出去玩,在房間待一整天,也不下樓吃飯,都是把飯帶到房間吃,拒絕與家人交流,還經(jīng)常無緣無故感到煩躁,想哭,請問我這是怎么了?
病情分析:不喜歡出門,無緣無故的煩躁,有自殘的情況,出去玩不與人交流,甚至把飯都帶到房間,孩子有抑郁癥傾向。指導(dǎo)意見:建議家人及時(shí)帶孩子到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療,平時(shí)一定要多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,多和朋友們接觸,否則的話經(jīng)常待在屋子里,大腦的營養(yǎng)就會匱乏,不運(yùn)動(dòng)就會影響身心健康,產(chǎn)生心理問題,晚上一定要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
可是我害怕與人交流,也不喜歡與人交流,見到人多的地方就害怕,見到陽光頭就很疼。
要經(jīng)常曬曬太陽才能夠減少抑郁,之所以怕見人是因?yàn)槟悴灰娙耍瑢?dǎo)致了社會功能的退縮,所以一定要走出去,邁開你的步子,多走出去,用脫敏療法,慢慢的你就好了。
根據(jù)你的描述,不排除有情緒低落現(xiàn)象的可能。建議你可以做一些自己喜歡的事情,或者多看一些有益的書籍,分散一下自己不良心情的注意力。在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的有益運(yùn)動(dòng),讓自己身心得以放松。保持良好的心情,多跟家人以及朋友交流溝通,這樣才能更好的敞開心扉。做好自我安全防護(hù),避免傷害自己。
你好,針對你描述以上癥狀考慮屬于抑郁傾向,請問你近期是否遇到了讓自己不高興不順意的事情?你現(xiàn)在年齡還小,內(nèi)心比較敏感,越事不夠冷靜,就會出現(xiàn)以上情緒的變化,需要你學(xué)會管理好自己的情緒,如果有困難可以尋求家長老師同學(xué)的幫助,不要封閉自己,更不要傷害自己,必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改善。
以上是對“一見到刀就想往自己手上割”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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