焦慮老是覺(jué)得不如別人心里糾結(jié)矛盾

      焦慮癥這個(gè)情況到心理科去確診一下，對(duì)癥治療就行，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累癥狀應(yīng)該就能慢慢改善，平時(shí)注意休息?？梢耘浜?，心理疏導(dǎo)治療。
      

      焦慮癥這個(gè)情況，可以直接用抗焦慮的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，沒(méi)事兒，平時(shí)注意休息，別熬夜就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，影響到日常生活。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對(duì)“焦慮老是覺(jué)得不如別人心里糾結(jié)矛盾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的字面描述，存在心煩，顧慮多，焦慮，像是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果影響了日常生活，建議去心理門(mén)診或者精神病門(mén)診就診，口服一定的抗焦慮藥物看看。
      

      病情分析：
      你好，做事情，想得越多，事會(huì)越多，前怕狼后怕虎的，既然不想做，那就不去做唄，這樣不就不痛苦了嗎？既然做了，就想想，做有做的理由啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看來(lái)這樣也不是三五天的事了，如果自己解決不了問(wèn)題，可以借助心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)整心態(tài)，改善現(xiàn)狀。當(dāng)然能自我調(diào)整最好，這樣就不會(huì)這么痛苦了