健康咨詢描述: 最近老是擔(dān)心睡不著而失眠,最后折磨的沒(méi)辦法去看了醫(yī)生,醫(yī)生給開(kāi)的草藥,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生看看這個(gè)藥方,主要從什么地方調(diào)理失眠呢?
你好,你最近總是擔(dān)心睡不著而失眠。這種情況可以在睡覺(jué)前多喝一些小米粥,小米粥含有豐富的色氨酸。具有催眠的效果。也可以多吃一些桂圓蓮子粥,全麥面包。也可以試一下中藥制劑安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述和提供的這個(gè)藥方來(lái)看,應(yīng)該是從解郁散氣和消化方面來(lái)調(diào)節(jié)睡眠的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道你是不是生過(guò)悶氣,還有消化不太好的問(wèn)題,建議平時(shí)飲食避免不意消化的,辛辣刺激性的,別生悶氣。注意添加心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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