有手淫史、白天精神不佳

      從你上面提供的情況，目前主要是由手淫時，白天精神不佳怕冷，考慮存在心虛，建議吃點中藥的金水寶，主要成分是冬蟲夏草，效果好沒有副作用可以試試。

      你描述的癥狀，精神不佳，膝軟，怕冷，考慮為腎陽虛。建議服用金貴腎氣丸或者是右歸丸。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，戒煙酒，戒掉不良生活習慣。
      

      病情分析：
      根據你說的情況懷疑是因為腎氣陰兩虛導致，需要進行辯證論治。
      指導意見：
      建議你在當地醫(yī)院中醫(yī)科進行確診治療，確診后服用中藥湯劑或者服用一些六味地黃丸進行治療就好。
      
      以上是對“有手淫史、白天精神不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，根據你的描述，中醫(yī)考慮是腎虛所致。
      指導意見：
      指導意見：建議你嚴禁手淫，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查明確診斷，在醫(yī)生的指導下規(guī)律性治療。希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      按你描述的情況很普遍又很常見！多與脾胃虛弱腎虛有關！
      指導意見：
      我建議你去藥房，買盒人參健脾丸和金匱腎氣丸合用按說明口服，平時盡量少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日痊愈！