健康咨詢描述: 失眠大概5年,斷斷續(xù)續(xù)各科治療,有糖尿病和肝炎,經(jīng)常吃艾司唑倫,現(xiàn)在不吃就睡不著,又怕有倚賴,又必須吃一顆才能睡四個(gè)小時(shí)左右,又怕又吃,晚上都想撞墻算了,一了百了,只要能睡得著就特別有精神,躺床上三四個(gè)小時(shí)還不能入睡
出現(xiàn)睡眠不足,首先這種情況考慮和心里緊張,熬夜勞累都是有一定的關(guān)系的,這種情況可以選擇一些安神的藥物來治療,比如安神補(bǔ)腦顆粒來進(jìn)行調(diào)理。
你好,很高興為你解答問題,通過你的描述我不能判斷你到底是什么情況的,建議你到醫(yī)院的精神疾病可看看,然后給你開點(diǎn)兒藥物治療你的睡眠的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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