不知為什么，很長(zhǎng)時(shí)間我一直反反復(fù)復(fù)的心情低落

健康咨詢(xún)描述： 不知為什么，很長(zhǎng)時(shí)間我一直反反復(fù)復(fù)的心情低落，失眠頭疼。想想這30多年，為什么總是做的都是錯(cuò)的。事業(yè)，愛(ài)情啥都沒(méi)。本來(lái)好好的工作，干了不到一個(gè)月就厭倦了。休息了1年，還是不想出去找工作，特別懶，就是不想出門(mén)，可是出去找工作，我又不知道做什么？做事思維遲鈍，緩慢。而且效率太低，脾氣又暴躁，經(jīng)常和同事，領(lǐng)導(dǎo)吵架，摔東西。哎，現(xiàn)在想想其實(shí)就是自己控制不住自己的情緒。前幾天，家人的朋友給我介紹個(gè)對(duì)象。人家因?yàn)槲夷挲g大了，35歲，整整比我小7歲，人家不愿意了，回絕我。其實(shí)想想也是，就算勉強(qiáng)在一起，也會(huì)看到我窮困潦倒的樣子，加上人的精神狀態(tài)。也會(huì)遲早分開(kāi)。我感覺(jué)我只會(huì)給身邊的人帶來(lái)負(fù)能量，所以我現(xiàn)在幾乎失去了所有的朋友，同學(xué)。家人親戚也會(huì)對(duì)我有冷淡的眼光。你說(shuō)我這輩子還需要結(jié)婚干嘛，是不是累贅。我自己都不快樂(lè)不幸福了，我為什么還要傷害另外一個(gè)人。所以，這輩子我寧愿一個(gè)人自生自滅，我不想把自己的負(fù)能量傳播給任何人，哪怕心里有委屈，我也不愿意說(shuō)，我怕說(shuō)了，別人會(huì)說(shuō)我精神有毛病，不正常。算了，反正正常人是沒(méi)辦法明白我們的心，我只能在這個(gè)世界里一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，沉默寡言。獨(dú)自走完余生，因?yàn)槲沂嵌嘤嗟睦?