大腦遲鈍導(dǎo)致記憶力注意力不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有注意力不集中，情緒低落嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和生活，，
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在好好放松一下心情，與家人同學(xué)溝通聊天緩解心情，你現(xiàn)在也青春期情況，心情不好，建議你多參加集體活動(dòng)鍛煉身體，聽聽舒緩音樂緩解心情等方式改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好：作為中學(xué)生引起注意力分散，引起的原因大多是睡眠不足或感到疲勞,環(huán)境溫度高，口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。還有由外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使學(xué)生的注意力不易集中，
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天保證足夠的睡眠和食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合。對(duì)自己有一定理解和感興趣的內(nèi)容，可以利用自己的理解力和興趣，集中自己的注意力時(shí)可以想象臺(tái)上的人只是在對(duì)你一個(gè)人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略。在聽課時(shí)，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力。
      

      你好，學(xué)習(xí)實(shí)在是一件苦差事，如果能放松下來(lái)，或許對(duì)學(xué)習(xí)效率的提高更有幫助。同時(shí)青春期性心理，性生理發(fā)育，對(duì)異性的好奇也可能導(dǎo)致這種情況。學(xué)習(xí)是自己的事，與別人無(wú)關(guān)。
      
      以上是對(duì)“大腦遲鈍導(dǎo)致記憶力注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，生活中有不順心的事情影響，引起的注意力不集中，精神渙散，腦袋發(fā)懵，發(fā)鈍，干擾學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)腦部的身體檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，有助于更好地學(xué)習(xí)。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該是中學(xué)階段，這個(gè)學(xué)習(xí)段的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力是非常大的，并且處于此階段的學(xué)生內(nèi)心比較敏感，遇事不夠冷靜，有些不盡人意的事情往往會(huì)影響自己的心情，導(dǎo)致情緒不良，就會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)。需要你合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)時(shí)間，晚上不要睡得太晚，正確的面對(duì)與老師同學(xué)之間的關(guān)系，避免情緒干擾。業(yè)余時(shí)間也可以看看電影，跑跑步，找同學(xué)聊聊天緩解一下壓力。