健康咨詢描述: 我最近連續(xù)三天睡六七個(gè)小時(shí)就自動(dòng)醒了,平時(shí)我正常都8-9個(gè)小時(shí),最近因?yàn)楸忝匚颐刻煸缟虾瓤Х龋瓦@個(gè)有關(guān)系嗎
你好!歡迎來(lái)健康咨詢,這個(gè)情況有可能是喝咖啡的原因,便秘,建議便秘:平時(shí)多吃蔬菜水果(香蕉,火龍果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多運(yùn)動(dòng)(促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)),養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣,即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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