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經(jīng)常忘事,記憶力不好,

女 | 22歲 2019-03-02 09:23:57 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年22歲,目前在一家公司里做內(nèi)勤,有時(shí)候公司同事交代我做一件事,我想把手頭的事情做完,但是做完之后,就經(jīng)常把同事交代我的事情忘記,因?yàn)橛洃浟Σ缓玫脑?,沒少被同事,老板說,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:10483
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2019-03-02 09:34:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好!根據(jù)你的描述,經(jīng)常忘事,記憶力不好,沒少被同事,老板說。每個(gè)人都哦精力都有限,不可能事事都能記住。不過俗話說"好腦袋不如爛筆頭”,可以弄個(gè)小本子,把每天要做的事情和別人安排的事情記下來,重要緊急的放前面,按時(shí)的事標(biāo)記好時(shí)間,經(jīng)常拿出來看看,一般就不會(huì)忘記了。
      

翟鳳霞
翟鳳霞 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四 幫助網(wǎng)友:4061
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2019-03-02 09:34:45 我要投訴

      你好,很榮幸能夠?yàn)槟獯饐栴},根據(jù)您所描述的情況出現(xiàn),經(jīng)常忘事記憶力不好。可能和您的性格有關(guān),建議您可以用一些小技巧解決這個(gè)問題,比如用個(gè)小本記下別人交代的事情,等手頭的事情忙完以后,就可以根據(jù)你小本一件件地做了。還有就是平時(shí)要注意保證充足的睡眠,對改善記憶力有很大的好處。
      

郭霞
郭霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 硬膜外血腫,硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護(hù)理,開放性顱腦損傷 幫助網(wǎng)友:31103
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2019-03-02 09:36:32 我要投訴

      首先工作時(shí)注意力要集中,不要胡思亂想,注意接聽老板及同事的信息,如果擔(dān)心怕忘,可以適當(dāng)做記錄,隨手?jǐn)y帶微型記錄本,再則下班后要多讀書,看報(bào),增強(qiáng)記憶力。
      
      以上是對“經(jīng)常忘事,記憶力不好,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李雪東
李雪東 丹東市第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種外科常見疾病,痔瘡,腸套疊,肛腸常見病 幫助網(wǎng)友:8754稱贊:175
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2019-03-02 09:25:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的病情描述情況,多考慮是精神壓力大導(dǎo)致的原因
      指導(dǎo)意見:
      建議你工作中可以隨身攜帶筆記本,這樣就可以避免忘記一些事情,主要還是放松心情
      

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