宮寒想暖宮，食療喝什么好呢？

      你好，根據(jù)你的敘述，宮寒要注意保暖，少吃寒涼的食物，多運(yùn)動(dòng)，可以在飲食上多吃一些核桃、紅棗、花生等。建議在月經(jīng)結(jié)束以后，吃阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)可以吃一點(diǎn)當(dāng)歸、生姜，還有羊肉湯進(jìn)行調(diào)理。
      

      是否是宮寒可以找中醫(yī)醫(yī)生給予明確的判斷。然后開相關(guān)的中藥進(jìn)行暖宮治療，對(duì)于你說(shuō)的痛經(jīng)及其它的癥狀可以同時(shí)進(jìn)行治療，至于食療可以吃些溫補(bǔ)的食物。
      

      你好，宮寒如果不積極治療或調(diào)整，對(duì)女性的生殖功能有一定影響，建議你吃一些溫補(bǔ)食物，喝紅茶，紅糖水，適量運(yùn)動(dòng)，可有一定的作用。
      
      以上是對(duì)“宮寒想暖宮，食療喝什么好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，很多女性都有宮寒的情況發(fā)生，需要在平時(shí)生活上多注意月經(jīng)期保暖飲食上，注意清淡飲食，不吃酸辣生冷性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)食療來(lái)改善月經(jīng)期前后，可以喝紅棗姜茶，小米紅糖粥等等，調(diào)理宮寒，最有效的方法就是通過(guò)溫補(bǔ)食療來(lái)驅(qū)散寒氣，使氣血運(yùn)行恢復(fù)正常。