每天煩的很，不知道咋回事

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)，恐懼型神經(jīng)癥或者焦慮性神經(jīng)癥，建議到醫(yī)院心理科就診檢查一下，就可以確診，可以做個(gè)認(rèn)知行為療法，脫敏療法，就可以改善
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，使自己性格開朗一些
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述自己每天煩的很的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于比較嚴(yán)重的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系與人際交往方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      
      以上是對“每天煩的很，不知道咋回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！