健康咨詢描述: 每天煩的很,不知道咋回事,提心吊膽的,看別人的時候容易眼神躲閃,不知道怎么跟別人說話,容易緊張,有時候不敢長時間注視別人,說話也緊張,過分在乎別人感受,有時候就好的很干啥也挺自信的,沒有這么多爛七八糟的想法,有時候一下子就變成這樣就,感覺自己有兩個性格一樣,同樣一件事會出現(xiàn)兩種不同的感受和應對方式,有的時候就挺害怕的,會想很多很多事情,有的時候就挺自信的挺自然的,沒有那么多爛七八糟的想法我這是怎么了?
老師這種情況有可能和你最近一段時間工作學習上的壓力也有一定的關(guān)系的,如果這種情況老是出現(xiàn)的話,您可以自我調(diào)節(jié)一下,比如外地旅行或者是自身的調(diào)節(jié)都是可行的呢
病情分析:
您的情況主要還是心理原因的,可能是不良的生活習慣,生活壓力大或者是受到刺激引起。
指導意見:
您可以看看心理醫(yī)生的,做個心理治療的,平時還要多和家人朋友交流溝通,多參加集體活動,對于您的情況會有幫助。
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