焦慮癥發(fā)作，很著急感到

      你好！不知道你說的焦慮癥確診了沒有，如果是單純的焦慮情緒建議你還是服用抗焦慮藥物治療，你目前服用的是抗抑郁藥物，對(duì)焦慮情緒的緩解還是不如丁螺環(huán)酮
      

      病情分析：
      焦慮癥有可能是由于思想壓力過大，生活節(jié)奏過快，同時(shí)沒有自我調(diào)節(jié)及時(shí)有一些負(fù)面情緒造成的，也同時(shí)和自己的心態(tài)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在服用藥物的同時(shí)可以多做一些自己喜歡的事情，多聽一些輕音樂會(huì)對(duì)自己有一定的幫助，也可以同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。遠(yuǎn)離壓力環(huán)境。
      

      病情分析：
      藥物最好不要自己擅自服用，因?yàn)檫@類藥物有很大的副作用的，最好遵醫(yī)囑服用，對(duì)癥用藥。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，把情緒穩(wěn)定下來，然后去放松深呼吸，關(guān)注氣息經(jīng)過鼻孔的感覺，把注意力拉回到當(dāng)下。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥發(fā)作，很著急感到”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！