懷孕21周飲食方面吃的特別少不愛吃肉蛋魚類現(xiàn)在睡眠

      懷孕21周飲食吃的特別少，不愛吃肉類，魚類睡眠質(zhì)量也不好，渾身沒勁兒，這種情況建議你去看一下醫(yī)生。檢查一下到底是什么原因引起的，然后再對癥治療，并且懷孕期間營養(yǎng)搭配合理，還要保持睡眠充足。
      

      指導意見：
      懷孕以后，需要兩份營養(yǎng)物質(zhì)，所以你這種多是貧血或者營養(yǎng)不良導致的，建議到婦產(chǎn)科做個體檢和化驗就可以確診，確診以后，可以適當加強營養(yǎng)，合理化飲食，必要時藥物干預
      

      你好懷孕因為體內(nèi)激素的改變，會出現(xiàn)各種不適的癥狀，不過你現(xiàn)在21只以后會越來越好，感覺也會更好，食欲也會慢慢增加，建議你可以吃香蕉，找蘋果，盡量更換口味，少量多餐
      
      以上是對“懷孕21周飲食方面吃的特別少不愛吃肉蛋魚類現(xiàn)在睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你懷孕21周是屬于孕中期，現(xiàn)在吃的比較少，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)吃的比較少。導致睡眠不好，每天渾身沒勁兒。這種情況和飲食情緒都有關(guān)系。需要和家人多溝通，讓家人多陪伴你。讓自己吃一些魚和肉類，多吃水果和蔬菜。白天適當散步，減少白天睡眠時間。
      

      女性懷孕之后，體內(nèi)激素快速變化，會對身體和心理產(chǎn)生很大影響。飲食、睡眠不好，情緒煩躁是很常見的。你吃的特別少，又不愛吃肉蛋魚類，這可會導致營養(yǎng)不足，甚至會出現(xiàn)貧血?，F(xiàn)在每天渾身沒勁，最好去醫(yī)院婦產(chǎn)科做產(chǎn)前檢查。積極補充營養(yǎng)，適當鍛煉身體。