前天晚上睡覺(jué)從0點(diǎn)躺下
健康咨詢描述： 前天晚上睡覺(jué)從0點(diǎn)躺下，到了凌晨3點(diǎn)還沒(méi)有睡著，躺下后感覺(jué)心臟跳動(dòng)撲通撲通的。動(dòng)勁大，頻率不大，不惡心，咕咚咕咚的，怎么回事，一直在安慰自己，靜心，這是怎么回事，最后不困了，而且一天也不會(huì)特別困，是不是我沒(méi)有覺(jué)了？？？ 昨天晚上11點(diǎn)40睡覺(jué)，到了1點(diǎn)半多差不多才睡著吧。就是焦慮緊張吧。睡不著感覺(jué)渾身熱出汗，我這21歲就這樣是不是不正常啊
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這種情況考慮是由于精神緊張而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行放松一些心情，才能達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
就是總怕被子蓋不好，門(mén)沒(méi)關(guān)好，心里總想去檢查心理不踏實(shí)，反復(fù)檢查，每天晚上睡覺(jué)才這樣，白天沒(méi)事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉(zhuǎn)移注意力，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊！去檢查過(guò)了二甲醫(yī)院，大夫說(shuō)，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
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您好：您這樣肯定是不正常的，現(xiàn)在您處于一種神經(jīng)興奮狀態(tài)，您現(xiàn)在不覺(jué)得困，還有精神是因?yàn)槭叩臅r(shí)間短，時(shí)間久了人就承受不了了，建議您吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，睡前放空自己，不要想事情。
就是總怕被子蓋不好，門(mén)沒(méi)關(guān)好，心里總想去檢查心理不踏實(shí)，反復(fù)檢查，每天晚上睡覺(jué)才這樣，白天沒(méi)事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉(zhuǎn)移注意力，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難?。∪z查過(guò)了二甲醫(yī)院，大夫說(shuō)，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
建議去心理醫(yī)院咨詢用藥
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注意休息不要熬夜勞累過(guò)度，不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習(xí)慣?？梢圆椴樾碾妶D心臟彩超看看?？梢猿园采裱a(bǔ)腦液治療效果很好。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大棗桂圓有輔助治療效果很好。
以上是對(duì)“前天晚上睡覺(jué)從0點(diǎn)躺下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
昨晚睡覺(jué)就沒(méi)有撲通撲通的，也有很小幾乎聽(tīng)不見(jiàn)，需要檢查嗎？
可以查查心電圖心臟彩超看看。吃穩(wěn)心顆粒治療效果很好的
只有躺床上側(cè)身才有，緊張是不是才會(huì)有啊，平躺著靜下心來(lái)就沒(méi)有了
精神緊張焦慮有關(guān)系，放松心情不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃緊張焦慮
就是總怕被子蓋不好，門(mén)沒(méi)關(guān)好，心里總想去檢查心理不踏實(shí)，反復(fù)檢查，每天晚上睡覺(jué)才這樣，白天沒(méi)事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉(zhuǎn)移注意力，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難?。∪z查過(guò)了二甲醫(yī)院，大夫說(shuō)，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
注意保暖避免陽(yáng)光照射。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食。放松心情不要緊張焦慮
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你好！很高興回答你的問(wèn)題，據(jù)你的情況分析，你這個(gè)年齡段屬于青春期，情緒宜激動(dòng)，建議晚上睡覺(jué)時(shí)間不能太晚，入睡前避免看興奮或過(guò)激動(dòng)的電視，禁喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，另外也不要看言情小說(shuō)或進(jìn)網(wǎng)吧打游戲等過(guò)度興奮的行為，偶爾一次或兩次睡眠差沒(méi)有什么問(wèn)題，自己多注意，自行調(diào)整心情，安靜下來(lái)慢慢就好了，不用擔(dān)心。
就是總怕被子蓋不好，門(mén)沒(méi)關(guān)好，心里總想去檢查心理不踏實(shí)，反復(fù)檢查，每天晚上睡覺(jué)才這樣，白天沒(méi)事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉(zhuǎn)移注意力，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊！去檢查過(guò)了二甲醫(yī)院，大夫說(shuō)，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
你好！近期有事沒(méi)上線，沒(méi)能及時(shí)回復(fù)請(qǐng)諒解，據(jù)你的情況分析，一般情況下年輕人應(yīng)該問(wèn)題不大，建議養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，開(kāi)朗面對(duì)，不要胡思亂想，還有吃飯以綠色蔬菜水果富含維生素飲食，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，自行調(diào)節(jié)不好的話，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺及維生素B族，必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液鎮(zhèn)靜，調(diào)整好后再減藥，加強(qiáng)鍛煉，慢慢就好了，祝你開(kāi)心快樂(lè)生活。
病情分析：
你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、過(guò)度勞累、生活或者工作壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)不要想事情過(guò)多，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者棗仁安神膠囊治療，最好是先做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
昨晚睡覺(jué)就沒(méi)有撲通撲通的，也有很小幾乎聽(tīng)不見(jiàn)，需要檢查嗎？
不放心的話可以做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
只有躺床上側(cè)身才有，緊張是不是才會(huì)有啊，平躺著靜下心來(lái)就沒(méi)有了
建議你平時(shí)要多休息，放松心情，最好是做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
就是總怕被子蓋不好，門(mén)沒(méi)關(guān)好，心里總想去檢查心理不踏實(shí)，反復(fù)檢查，每天晚上睡覺(jué)才這樣，白天沒(méi)事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉(zhuǎn)移注意力，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難??！去檢查過(guò)了二甲醫(yī)院，大夫說(shuō)，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
平時(shí)不要想事情過(guò)多，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要想事情過(guò)多。
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