失眠怎么辦求助整夜睡不著

      您好，看了敘述分析，無原因的失眠里非常痛苦的，尤其是躺下一整夜不能入睡。建議用一個小驗方試試看，桂圓+百合+枸杞+酸棗仁配料：桂圓10g、鮮百合20g、枸杞子5g、酸棗仁20g、小麥5g、茯苓10g。做法：提前1夜將百合浸泡好，炒好的酸棗仁加水煎制，去渣取汁，再加入其它材料混合熬煮30分鐘即可。飲法：每日1劑，分2次溫服。

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會刺激等。你沒有生活壓力，很可能是身體原因引起的失眠，常見病因為內(nèi)分泌失調(diào)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。

      如果是連續(xù)性的失眠并且整晚都睡不著覺，建議去醫(yī)院檢查一下，可以中醫(yī)調(diào)理，也可以到三甲醫(yī)院或者專業(yè)醫(yī)院睡眠障礙相關(guān)科室進(jìn)行檢查。平時適度增加戶外運(yùn)動，并學(xué)習(xí)幾種放松方法。
      以上是對“失眠怎么辦求助整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你最近一直失眠，整晚睡不著，特別困也睡不著?？雌饋沓霈F(xiàn)了比較嚴(yán)重的睡眠障礙。這種情況通常需要去醫(yī)院睡眠科、神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導(dǎo)，緩解睡不著引起的緊張焦慮。