以前在家一直躺著，一干重活就腰疼

      從你的描述來說，考慮腰椎間盤突出，建議做個腰椎CT或磁共振，治療來說主要是保守治療，急性期多注意休息，少做劇烈運動和體力勞動，腰背部保暖，局部熱敷理療，口服藥物，針灸推拿，外用膏藥，功能鍛煉等。

      根據(jù)你的敘述，還是考慮的是腰肌勞損或者是腰扭傷，這種情況通過查體做放射線檢查就可以確認，如果有下肢的麻木，首先要做腰椎CT的檢查，看看有沒有腰椎間盤突出癥，再者要做尿常規(guī)和彩超檢查，排除尿路結石。
      

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院骨科，拍腰椎x光片或ct，明確診斷，對癥治療。腰間盤突出有局部痛麻癥狀，可以平臥硬板床，避免著涼，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，佩戴腰圍。避免久坐，避免拎重物！必要時牽引按摩！祝你早日康復！
      
      以上是對“以前在家一直躺著，一干重活就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！