近一年來都比較壓抑，是什么情況

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮焦慮癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      你好，根據(jù)你的描述，說實話，其實是你內心存在了一些問題，你看誰都有點不順眼，這說明問題在于你。你也知道別人不經意的一句話不是針對你的，但是你總是亂想，所以平時生活中一定不要對號入座，別人怎么說都跟你沒關系。心情要開闊一些，要理解父母，要知道自己該干什么。要做一個懂事的孩子。
      以上是對“近一年來都比較壓抑，是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！