本人，男，最近一年來

      指導意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如金匱腎氣丸或者金鎖固精丸，或者食物調理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當增加運動量，增加腎功能。
      

      你今年多大了？身體整體情況怎么樣？有沒有工作壓力大或者是，作息習慣，改變的情況。能詳細的描述一下你近期的情況嗎？包括你的年齡，工作學習壓力等等
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是有可能與身體健康狀態(tài)有關，改善這種情況首先應當注意保健，也可以請中醫(yī)看看用一些補養(yǎng)藥物改善體質。
      
      以上是對“本人，男，最近一年來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！