經(jīng)常犯困，睡了個(gè)好覺

      你好，根據(jù)你的情況，經(jīng)常犯困，睡眠時(shí)間充足，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃健腦安神丸，維生素b1谷維素進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要合理飲食，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜水果，按時(shí)作息。
      

      你好！你這個(gè)情況看來好像是有點(diǎn)貧血，或是濕氣重吧，可以在平時(shí)飲食中注意營養(yǎng)搭配，多食用一些紅棗枸杞紅豆薏米粥，韭菜雞蛋牛羊肉等補(bǔ)血益氣去濕氣的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)自己講述的情況，可能是睡眠質(zhì)量不好引發(fā)神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，平時(shí)合理飲食，勞逸結(jié)合，每天堅(jiān)持體育活動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常犯困，睡了個(gè)好覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      考慮屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間