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心里緊張不安，手腳發(fā)涼有什么好的解決辦法嗎
女 | 17歲 2019-02-24 10:37:30
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢描述： 心里緊張不安，手腳發(fā)涼有什么好的解決辦法嗎
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2022-11-07 13:58:46 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，建議您可以飲用一些溫水，讓自己的心情平復(fù)一下，可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張?？梢郧巴?guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
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