緊張不安煩躁胡思亂想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近莫名其妙感覺緊張不安煩躁，身體不舒服，心率快，考慮是焦慮癥，
      指導意見：
      首先應該排除甲狀腺疾病或生理期情緒不穩(wěn)定，建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查，確診以后在精神科專家指導下吃抗焦慮藥物調理，平時多選擇自己喜歡事情做，學會自我進行調整心情放松自己，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有焦慮障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應當引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你，第一可以先做自我調整，加強鍛煉，增加運動量來努力調整，運動能改善情緒、釋放壓力、恢復精力；第二可以找心理醫(yī)生，做心理疏導，同時服用些谷維素片來調節(jié)植物神經(jīng)；第三如果自行調整無效，可以找精神科醫(yī)生診治