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上了高中后,開始跟一個(gè)男的坐跟他聊了幾句他沒(méi)回我

女 | 16歲 2019-02-23 22:52:43 6人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 上了高中后,開始跟一個(gè)男的坐跟他聊了幾句他沒(méi)回我,過(guò)了一段時(shí)間后坐在他旁邊上課我都會(huì)感動(dòng)渾身僵硬很緊張控制不了自己的脖子。現(xiàn)在換了位置我只要跟男的坐就控制不了的緊張和僵硬,而且無(wú)法集中精力上課,老是控制不了精力的把注意力集中在同桌上,并且感覺到很害怕,有的時(shí)候還控住不了的發(fā)抖,克制不了的那種,上課也有一種抬不起脖子的僵硬感。不知道這種該怎么治療,希望醫(yī)生可以幫幫我。

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-02-23 22:57:27 我要投訴

      可能是跟男同學(xué)做同桌和他聊了幾句,他沒(méi)回應(yīng)你,讓你感覺很不舒服,并感覺脖子有僵硬感,緊張不舒服,與男同學(xué)坐同桌會(huì)感覺身體不舒服,有泛化的現(xiàn)象,有恐懼焦慮心理。建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化,也會(huì)慢慢的消退,空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣,愛好多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái)。建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療,使用認(rèn)知療法,系統(tǒng)脫敏療法,或催眠療法進(jìn)行治療。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-23 22:58:30 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您這個(gè)應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥和焦慮癥狀的,并引起軀體癥狀,這種情況建議進(jìn)行心理咨詢的,找出導(dǎo)致的根本原因,進(jìn)行進(jìn)一步處理。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-02-23 22:59:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是青春發(fā)育期對(duì)于異性的好奇和探究,但由于內(nèi)心的期望遭遇了拒絕,因此而自卑和難受,才會(huì)產(chǎn)生這樣的心理抵觸和防御機(jī)制,其實(shí),同學(xué)與同學(xué)之間,也就是戰(zhàn)友情、同窗情,三年高中畢業(yè)之后,各奔東西了,沒(méi)什么的,放寬心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“上了高中后,開始跟一個(gè)男的坐跟他聊了幾句他沒(méi)回我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅麗
王紅麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-02-23 23:01:14 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能是自己情緒過(guò)于緊張恐懼,需要平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài),多和同學(xué)老師進(jìn)行溝通交流,多參加學(xué)校集體運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)自己放松心情,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面。
      

嚴(yán)雨花
嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學(xué) 幫助網(wǎng)友:753
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2019-02-23 23:04:32 我要投訴

      你好,從你的描述來(lái)看,你有恐懼癥傾向,你害怕同座位的男生,而且這種害怕是非理性的,是與事實(shí)不相符的,且已經(jīng)影響到你的正常的社會(huì)功能(例如,課堂學(xué)習(xí),人際交往)。建議,放松身心,主動(dòng)和男生交流,交流時(shí)聲音大一些,讓對(duì)方聽見,剛開始你和同座男生聊了幾句,也許他沒(méi)有聽見,或者那天他心情不好,或者他正想事情呢。解鈴還須系鈴人,建議找最早那個(gè)男生談?wù)劇?br />      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2019-02-23 23:37:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你也是有一定程度的焦慮癥和強(qiáng)迫癥的癥狀,應(yīng)該馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生,做一段時(shí)間連續(xù)定期的心理咨詢,你會(huì)獲得改善的。
      

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