我以前很瘦的，就是上了高中后第一個學(xué)期長胖的

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，說過想要減肥，建議可以通過調(diào)節(jié)飲食，適量運動進行減肥，盡量少吃或者不吃零食，膨化食品，及碳酸算飲料類。
      

      病情分析：
      你好，身體過于肥胖，與飲食吃得過多，特別是甜食，零食，缺乏運動鍛煉等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，瘦身采用科學(xué)的方法，有規(guī)律的進餐，少食多餐，葷素搭配。營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果，多做運動，鍛煉，早晚跑步。
      

      病情分析：
      今年17歲，正是身體發(fā)育期，建議你不要減肥，可以控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時多注意鍛煉身體，少吃油膩，零食，辛辣性的食物。多吃水果，多吃蔬菜就可以。
      
      以上是對“我以前很瘦的，就是上了高中后第一個學(xué)期長胖的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的時候，而且高中又比較緊張，所以不建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      也許上完高中后考上大學(xué)，生活規(guī)律了，也不那么緊張了?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\動和控制一些飲食的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個情況需要節(jié)食，運動來進行減肥的。避免辛辣刺激油膩食物
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，飲食清淡，多食蔬菜水果，加強鍛煉，每天做半小時的有氧運動。避免熬夜