怎么能健康的瘦腿提臀呢
健康咨詢描述： 怎么能健康的瘦腿提臀呢？不藥物不手術(shù)。 我身高168體重118
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病情分析：
你好，很高興能回答你提出的問(wèn)題，根據(jù)你的描述你的身高體重都在正常范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見：
如果想要減肥要合理控制飲食，不暴飲暴食，少吃面食，零食，油炸東西，甜食，不喝飲料，三餐規(guī)律，晚飯可以不吃或少吃，還要多運(yùn)動(dòng)，建議你可以通過(guò)練瑜伽來(lái)達(dá)到你想要的效果，因瑜伽很多動(dòng)作都能瘦腰提臀，但要堅(jiān)持下去。
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你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你的身高和體重處于均衡的狀態(tài)，千萬(wàn)不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，平時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食和休息，并積極的從事戶外運(yùn)動(dòng)，就可以保證你的身體健康，從而使體重及體型均衡。
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病情分析：
你好，這種情況可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的目的的，不要服用藥物減肥
指導(dǎo)意見：
建議您最好是平時(shí)多增加體育鍛煉，像游泳，公交都可以的，少吃熱量高的食物
以上是對(duì)“怎么能健康的瘦腿提臀呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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