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我今年13歲上初一,現(xiàn)在我們學校每天上午都要進行跑

女 | 12歲 2019-02-21 18:47:28 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我今年13歲上初一,現(xiàn)在我們學校每天上午都要進行跑操大約跑1800米左右,我?guī)缀跖懿煌耆?,跑的時候跟不上隊,跑起來臉很紅,還喘,我心臟沒有任何問題,從小也沒得過病,我到底該怎么做才能不喘

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劉鐵剛
劉鐵剛 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,消化道潰瘍,消化道腫瘤的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:39126稱贊:1
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2019-02-21 20:51:40 我要投訴

      這種情況應該是由于患者體力不好引起的,患者不應過度擔心可以到醫(yī)院進行確診,可以在生活中多進行一些鍛煉,增強體質,緩解癥狀。

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-02-21 20:49:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,關于每天一跑1800米,女,12歲!
      指導意見:
      這個可能從小缺乏鍛煉,身體耐力差有關,建議堅持鍛煉,慢慢就好了!實在不跟老師交流一下,循序漸進!

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結膜炎、角膜炎、白內障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2019-02-21 20:49:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,目前跑的路程有點長,那需要循序漸進,不要跑太快。
      指導意見:
      建議你平時注意合理飲食,避免辛辣及冰冷食物,注意休息,不熬夜,動態(tài)觀察,養(yǎng)成良好生活習慣。
      以上是對“我今年13歲上初一,現(xiàn)在我們學校每天上午都要進行跑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙萬興
趙萬興 醫(yī)師 擅長: 善長內科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2019-02-21 20:50:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你說的跑步臉紅氣喘,心臟沒有問題的情況看,應該是沒有什么影響的。
      指導意見:
      跑步時候時間長了出現(xiàn)這樣的情況是正常表現(xiàn),如果想要改變,平時多運動,增強肺活量就可以。

劉慧敏
劉慧敏 行唐縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)褥感染、宮頸疾病 外陰皮膚病、前庭大腺疾病、女性 幫助網(wǎng)友:7297稱贊:4
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2019-02-21 20:52:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般機體在運動后,會有心跳加快,呼吸加快的。
      指導意見:
      運動是循序漸進的,不建議一下子劇烈運動的,建議可以遞增速度與長度,一段時間后,會逐漸適應的。

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